井ゲタ竹内|味付もずく・淡塩さばなどの製造販売

とろりつるつる山芋もずく

味付もずくを使ったレシピ

Vol.3 味付もずくde Cooking

とろりしゃきしゃき、つるりといただける一品

とろりつるつる山芋もずく

味付もずくに山芋ときゅうりとしらすを和えるだけ。山芋ときゅうりがしゃきしゃき、もずくはつるつる。 食欲がない日でもおいしくいただける一品です。


もずくとチリメンの酢の物(49Kcal)

■ 材料(2⼈前) ■

味付太もずく
…2カップ

きゅうり
…1/2本

山芋
…100g

しらす
…大さじ1

塩(塩もみ用)
…適量

【作り方】

(1) きゅうりは薄切りにし、塩をふってしんなりするまで置き、水気を絞る。
(2) 山芋は薄めに拍子切りする。
(3)味付もずくに(1)のきゅうり、(2)の山芋、しらすを和えて、器に盛り付けて出来上がり。